グラノ―ラ生活が・・・

お店の中で最近までフルーツグラノ―ラを食べて痩せよう！！ と女性スタッフの中で流行り、ひたすらグラノ―ラだけを食べていた私たちですが、 先日、五月女君のＴＶ情報として、米と肉を食べないと痩せないらしい。。。 とのことでした。 それをよしとして、米と肉を一生懸命食べ始めた私ですが、当然のこと、未だ痩せる気配がありません。 人間バランス良い食事とそこそこの運動が大切ということでしょうか？？？